Коэффициент интеллекта (IQ), который, как считали многие ученые, определяется генетически, можно повысить с помощью тренировки памяти, по словам швейцарских исследователей Сюзан Джегги и Мартина Бушкюля.

Ученые, которые работали в Мичиганском университете, исследовали зависимость интеллектуальных способностей от памяти и выяснили, что одну их составляющих IQ можно повысить путем тренировок. Какую именно?

Тесты на IQ в основном основаны на измерении двух типов интеллекта - кристаллизованного и гибкого, понятия которые были введены в психологию в 1971 году Рэймондом Кеттелом. Гибкий интеллект обозначает способность находить решения новых и неожиданных задач, тогда как кристаллизованный - умение использовать уже имеющиеся знания и опыт.

Исследование швейцарских психологов показало, что гибкий интеллект поддается тренировке.

"Когда речь идет о повышении уровня интеллекта, многие исследователи полагают, что это невозможно. Наше исследование ясно показывает, что это не тот случай. Наш мозг гораздо пластичнее, чем мы могли бы думать", - говорит Джегги.
Она и ее коллеги рассудили, что так же, как кристаллизованный интеллект связан с долговременной памятью, так гибкий связан с кратковременной или "рабочей" памятью.

Кратковременную память можно сравнить оперативной памятью компьютера: в ней хранится информация, предназначенная для непосредственного использования "здесь и сейчас" (номер телефона, который нужно сейчас набрать, список покупок, которые необходимо сделать и т.п.). Эти сведения сразу забываются, как только надобность в них пропадает.
Ученые собрали четыре группы добровольцев и тренировали их кратковременную память с помощью специальных упражнений.

Группы испытуемых тренировались по полчаса в день в течение восьми, двенадцати, семнадцати и девятнадцати дней. Для каждого из таких периодов исследователи проверяли изменения в гибком интеллекте участников, они сравнивались с результатами контрольной группы, чтобы убедиться, что у них действительно повышается уровень гибкого интеллекта, а не только умение проходить тесты.

И результаты показали, что хотя у контрольной группы увеличились показатели гибкого интеллекта, что связано с тем, что они многократно проходили тесты, основная группа испытуемых, которая проходила тренировку кратковременной памяти, значительно превзошла контрольную. Более того, чем дольше участники тренировали кратковременную память, тем больше росли их показатели в тесте на гибкий интеллект.

"Наше исследование ясно показывает, что тренировка с использованием определенного типа задач на запоминание влияет на гибкий интеллект. Мы также выяснили, что люди с низкими показателями гибкого интеллекта повысили их в результате тренировки", - говорит Джегги.

Как полагают ученые, такой тип тренировки памяти может помочь детям с задержкой развития, а также пожилым людям, которые сталкиваются с проблемой ослабления умственных способностей.